2013年6月7日 星期五

[第14道] 金銀蒜墨魚粉絲蒸絲瓜 (附食譜)

這是一味很好送飯的菜式,
無論單單金銀蒜粉絲蒸魷魚,或是金銀蒜蒸絲瓜都是很好吃的!
對於我呢d又想食多些菜,又唔想一d肉都無的人來說~
2樣一齊蒸就附合晒所有要求~ =p





金銀蒜墨魚粉絲蒸絲瓜
墨魚   1隻
粉絲   1小扎
絲瓜   1條
蒜頭   7-8顆
炸蒜頭  適量
鹽    適量
酒    1茶匙
胡椒粉  少許
蒸魚豉油 1湯匙**
1. 粉絲浸軟,切段;墨魚去皮切件[圖2]*;絲瓜去少許皮後,切段開半;蒜頭切成碎
2. 魷魚加少少鹽、胡椒粉及酒後拌勻,絲瓜加少許鹽及酒
3. 放絲瓜、粉絲、墨魚後再放上蒜蓉及炸蒜[圖3]
4. 中大火蒸10分鐘後,不用倒水,灑上蒸魚豉油後即可食用。



* 墨魚需去皮去內臟
** 無蒸魚豉油,可用生抽同老抽代替,但要調節份量,以免過咸

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